Procurando por Terapia
Focada nas Emoções (EFT)?
A Terapia Focada nas Emoções (EFT) é uma forma única e altamente eficaz de terapia que ajuda as pessoas a entender e melhorar sua conexão emocional consigo mesmas e com os outros. Baseada na Ciência do Apego, uma teoria do desenvolvimento da personalidade e dos relacionamentos íntimos, a EFT é uma psicoterapia humanista, sistêmica e experimental que se concentra nas principais emoções que moldam a experiência individual e os vínculos íntimos. Desenvolvida por Sue Johnson na década de 1980 inicialmente para o tratamento de casais, ela também se mostra eficaz na terapia com indivíduos e famílias.
A EFT sugere que somos biologicamente programados para formar e manter fortes laços emocionais ao longo da vida, criando uma base sólida na qual podemos estabelecer vínculos de apoio com outras pessoas. Como seres humanos, todos nós precisamos ter em nossas vidas pessoas fiáveis e dignas de confiança para nos apoiar e nos reconfortar! Quando esses vínculos são seguros, tendemos a ser mais felizes e saudáveis, e somos mais aptos a enfrentar o estresse dos desafios da vida. Entretanto, quando passamos por traumas, abandono e apego inseguro, aprendemos a nos proteger.
“Em relacionamentos inseguros, disfarçamos nossas vulnerabilidades de tal forma que nosso parceiro nunca nos vê realmente”
(Sue Johnson)
Ser capaz de acessar nossas experiências emocionais, de esclarecê-las e de organizá-las nos permite exprimi-las de uma forma clara, transformando completamente nossas relações e nossa existência.
Como posso te ajudar
Terapia de Casal ou Individual
Uma das grandes vantagens da EFT é sua versatilidade. Embora seja amplamente reconhecida por ajudar casais a fortalecer seus relacionamentos, ela também é extremamente benéfica para indivíduos e famílias.
Supervisão
Quer melhorar suas competências como terapeuta EFT? Saiba mais como posso ajudar a aprimorar seu conhecimento teórico e suas habilidades clínicas em um ambiente seguro e acolhedor
Intensivo para casais
Você está se sentindo paralisado, ou quer dar um bom pontapé inicial para ter uma base mais sólida no tratamento? O formato personalizado de intensivo para casais ajuda a obter mais resultados em menos tempo.
Sobre mim
Supervisora e terapeuta EFT certificada pelo ICEEFT (International Center for Excellence in Emotionally Focused Therapy), tenho vasta experiência em terapia individual e de casal. Formada como psicóloga pela Universidade Federal do Paraná, concluí meus estudos de doutorado na Universidade de Sherbrooke. O rigor científico sempre foi um dos pilares do meu trabalho, assim como a importância de privilegiar a segurança do vínculo emocional com meus clientes, garantindo assim uma abordagem terapêutica eficaz e ética.
